Nutritional Therapist, BSc, mBANT, mIFM, CNHC
Ibland vaknar jag upp på morgonen och har en sådan intensiv skrivkänsla över att vilja sprida kunskap. Många gånger så inspireras jag av forskning eller mina klienter och deras vanliga åkommor men ibland finner man ett annat kall – att berätta om de förlopp som inte får så mycket uppmärksamhet. Precis så gick det till Continue reading
Visste ni att från 65 års ålder lider minst 30% av människor av för lite magsyra? Du får alltså svårighet att bryta ner maten och absorbera upp näringsämnen. Även mediciner kan vara tuffare att smälta och kan irritera slemhinnan. Detta Food Pharmacy inlägg handlar om vår magsyra och hur viktigt det är att ha tillräckligt Continue reading
Hejsan, Snart är det höstlov och det är nog många som ska bort eller kanske ta lite ledigt, i alla fall om man har familj och följer skolterminen. Jag ville få ut andra inlägget i vår Hjärnhälsa-serie innan lovet. Denna gången handlar artikeln om två vanliga neurodegenerative sjukdomar nämligen Alzheimers och Parkinsons. Det är fantastiska Food Continue reading
Hejsan alla läsare, 6 april publicerade fantastiska Food Pharmacy en ny intervju med mig. Denna gången handlar den om inaktivitet och träning. Ni kan även läsa den här på engelska. För några veckor sedan publicerade vi den första av tre delar i vår intervjuserie om autoimmunsjukdomar och livsstil. Har du missat när Maria Berglund Rantén berättade Continue reading
Hejsan, nu var det verkligen länge sedan jag skrev något. Jag måste erkänna att det inte är min starka sida att blogga men nu bara måste jag dela med mig av det seminarie jag var på i helgen. Destination: New York City, titeln på seminariet: ”Mastering the Thyroid”. Jag är sedan länge en stor fan Continue reading
Hej alla läsare! Nu var det verkligen länge sedan jag skrev ett inlägg. Tiden räcker inte till…..Jag tänkte upplysa lite om vitamin A. Jag får ofta frågan ’’vilket är ditt favoritnäringsämne’’. Detta är så svårt att svara på för det är inte bara ETT ämne man behöver för att vara frisk utan så otroligt många – allt Continue reading
Jag postar inte ofta något men nu känner jag mig ”tvungen” då jag bara måste dela med mig av något som händer JUST NU. Det handlar om fetter och hur rätt fetter är superviktigt för hjärnan och alla celler. Min vän och super star doktor Mark Hyman har jobbat länge för att samla ihop experter Continue reading
Ditt reningssystem jobbar aktivt hela tiden för att inte din kropp ska fyllas på med gifter och annat skräp. Vad händer egentligen när din soptunna blir för full? Detta är något jag pratat med Emilia om. Att prata om detox eller biotransformation uppbringar många frågor och diskussioner. Några av de vanligaste frågorna jag får höra Continue reading
”Som frisk har man tusen önskningar, som sjuk har man bara en”. Detta kan inte vara mer sant än när man lider av autoimmunsjukdom (AIS). Jag kom för en vecka sen tillbaka från Miami efter ett tre dagars seminarie som hölls av The Institute for Functional Medicine och AIS är alltid ett ”hett ämne”. Tyvärr Continue reading
