Hej gott folk,

Då var det äntligen dax för sista inlägget om hjärnan, demens och kognitiv nedsättning. Denna gång handlar inlägget om olika aktiviteter som man kan göra för att hålla sig pigg och kry om knoppen. Hjärnan avskyr nämligen soffpotatisar och något av det bästa man kan göra för sin hjärna är just att hålla sig aktiv hela livet – både fysiskt och mentalt.

Ni kan läsa inlägget hos Food Pharmacy här.

Håll till godo med dessa tips så önskar jag dig och din hjärna ett friskt samarbete!

Live well, be well!

Maria