Hejsan gott folk,

Denna veckan har jag gjort ytterligare en kurs inom neurologi och hjärnfunktion. Har pushat mig lite extra för att kunna hjälpa andra ? Kursen handlade om kognitiv nedsättning och demens. Jag har sen min certifiering 2016 med IFM i USA gjort flera kurser inom just hjärnhälsa och skrivit om detta förr. Jag känner ett ansvar att vilja dela med mig om senaste rön och forskning då jag ser olika typer av kognitiv nedsättning och demens lite överallt – i kliniken men också på gatan, på tunnelbanan eller när jag går och handlar.

Förutom dem klienterna som kontaktar mig pga en nyligen satt demens diagnos så upptäcker jag kognitiv nedsättning hos ganska många av dem som kommer till mig för helt andra anledningar. Detta kan vara symptom som hjärndimma, ”var har jag lagt mina nycklar/plånbok”, blivit sämre på att räkna, komma ihåg namn, platser, ansikten etc, sämre minne, fokus och koncentration, apati, depression och glaset är nu mer halvtomt än halvfullt etc. Utöver detta kanske tarmen inte fungerar fullt ut, man lider av förstoppning eller andra IBS symptom, en person är mer känslig för ljus, ljud och lukter nu än förr? Eller har kanske luktsinnet försämrats och du blivit lite klumpigare, går in i saker och fått sämre balans? Det finns många pre-neurologiska symptom som kan visa sig långt innan demensen på riktigt kickar in. Och med långt innan menar jag 10-15 år innan.

Jag vill inte att detta blogginlägg ska bli långrandigt utan vill mer trigga igång en nyfikenhet inför den kommande serien inom just hjärn/kognitiv funktion som jag kommer skriva för Food Pharmacy. Jag har inte helt bestämt mig för om det blir tre eller fyra inlägg men håll utkik efter dem.

Önskar alla en trevlig helg

Maria