Nutritional Therapist, BSc, mBANT, mIFM, CNHC
Ibland vaknar jag upp på morgonen och har en sådan intensiv skrivkänsla över att vilja sprida kunskap. Många gånger så inspireras jag av forskning eller mina klienter och deras vanliga åkommor men ibland finner man ett annat kall – att berätta om de förlopp som inte får så mycket uppmärksamhet. Precis så gick det till Continue reading
Visste ni att från 65 års ålder lider minst 30% av människor av för lite magsyra? Du får alltså svårighet att bryta ner maten och absorbera upp näringsämnen. Även mediciner kan vara tuffare att smälta och kan irritera slemhinnan. Detta Food Pharmacy inlägg handlar om vår magsyra och hur viktigt det är att ha tillräckligt Continue reading
Nu vill jag inte någon ska missa mitt senaste inlägg hos fantastiska Food Pharmacy. Denna gången handlar det om hjärnhälsa och demens. Som jag nämnde i mitt senaste blogginlägg så spenderade jag hela förra veckan med att göra en ny amerikansk kurs inom detta ämne bara för att få den absolut senaste forskningen. Jag hoppas att Continue reading
Jag har länge haft dåligt samvete för att jag inte har skrivit på mer än ett år!! Känns lite galet när man har en hemsidan som bör vara mer levande. Sanningen är att jag inte hinner då jag alltid prioriterar kliniken och mina klienter först. Nu har jag dock skrivit ihop en ny artikel för Continue reading
Acne och dålig hy är ett gissel för många. Det kan vara svårt att sluta tänka på sina finnar som lyser som stoppljus och många mår dåligt av dem. Man pillar på dem, tvättar sig med speciella tvålar, skrubbkrämer, sätter på uttorkande salvor, och täcker med cover stick eller annat smink. Kort sagt, akne är Continue reading
Jag postar inte ofta något men nu känner jag mig ”tvungen” då jag bara måste dela med mig av något som händer JUST NU. Det handlar om fetter och hur rätt fetter är superviktigt för hjärnan och alla celler. Min vän och super star doktor Mark Hyman har jobbat länge för att samla ihop experter Continue reading
Immunförsvaret, eller immunsysemet som det också kallas, är ditt försvarssystem och håller dig vid liv. Mycket ny forskning inom tex cancer handlar just om hur man stärker eller balanserar sitt immunsystem (IS). Det finns många olika immunförsvarsceller och de har alla specifika uppgifter i kroppens krigshantering. Immunsystemets primära uppgift är att fighta mikrober som invaderar Continue reading
För er som inte varit inne på Food Pharmacys hemsida så har ni gått miste om något. När vi flyttade till Sverige för drygt ett år sedan så startade Mia och Lina Food Pharmacy och jag har följt dem sen dess. Det är en vacker site om hälsa och mat och de har privilegiet att Continue reading
