Nutritional Therapist, BSc, mBANT, mIFM, CNHC
Tänk vilka näringsskatter man kan hitta i sin omnejd – även om vissa är oönskade ogräs i mångas rabatter. Örter har en stor plats i mitt hjärta men också hälsomässigt då många innehåller otroligt viktiga medicinska egenskaper som kan hjälpa oss att återställa balans. Åkerfräken räknas som en ”levande fossil” då man uppskattar att den Continue reading
Ibland vaknar jag upp på morgonen och har en sådan intensiv skrivkänsla över att vilja sprida kunskap. Många gånger så inspireras jag av forskning eller mina klienter och deras vanliga åkommor men ibland finner man ett annat kall – att berätta om de förlopp som inte får så mycket uppmärksamhet. Precis så gick det till Continue reading
Hejsan gott folk, I slutet av juni publicerade Food Pharmacy detta Dysbios inlägg. Det var andra artikeln i vår tarmserie och jag vill gärna ha alla tre på min hemsida/blog så att det känns komplett. Här kan ni läsa om myllret av mikrober, ileocekalvalvet och annat som hör till denna mikrobobalans kallat dysbios. https://foodpharmacy.se/category/maria_berglund_ranten/
Hej alla läsare! Nu var det verkligen länge sedan jag skrev ett inlägg. Tiden räcker inte till…..Jag tänkte upplysa lite om vitamin A. Jag får ofta frågan ’’vilket är ditt favoritnäringsämne’’. Detta är så svårt att svara på för det är inte bara ETT ämne man behöver för att vara frisk utan så otroligt många – allt Continue reading
Acne och dålig hy är ett gissel för många. Det kan vara svårt att sluta tänka på sina finnar som lyser som stoppljus och många mår dåligt av dem. Man pillar på dem, tvättar sig med speciella tvålar, skrubbkrämer, sätter på uttorkande salvor, och täcker med cover stick eller annat smink. Kort sagt, akne är Continue reading
Jag postar inte ofta något men nu känner jag mig ”tvungen” då jag bara måste dela med mig av något som händer JUST NU. Det handlar om fetter och hur rätt fetter är superviktigt för hjärnan och alla celler. Min vän och super star doktor Mark Hyman har jobbat länge för att samla ihop experter Continue reading
Immunförsvaret, eller immunsysemet som det också kallas, är ditt försvarssystem och håller dig vid liv. Mycket ny forskning inom tex cancer handlar just om hur man stärker eller balanserar sitt immunsystem (IS). Det finns många olika immunförsvarsceller och de har alla specifika uppgifter i kroppens krigshantering. Immunsystemets primära uppgift är att fighta mikrober som invaderar Continue reading
”Som frisk har man tusen önskningar, som sjuk har man bara en”. Detta kan inte vara mer sant än när man lider av autoimmunsjukdom (AIS). Jag kom för en vecka sen tillbaka från Miami efter ett tre dagars seminarie som hölls av The Institute for Functional Medicine och AIS är alltid ett ”hett ämne”. Tyvärr Continue reading
