De vaskulära doozarna

Ibland vaknar jag upp på morgonen och har en sådan intensiv skrivkänsla över att vilja sprida kunskap. Många gånger så inspireras jag av forskning eller mina klienter och deras vanliga åkommor men ibland finner man ett annat kall – att berätta om de förlopp som inte får så mycket uppmärksamhet. Precis så gick det till Continue reading »

Genetiska pistoler och fasta

Hejsan hälsoläsare, Fasta kan vara en krävande övning och många mår betydligt sämre under tiden den görs. Men som med mycket som är svårt, no pain no gain så är det i slutändan verkligen värt besväret. Man skruvar upp cellulära reningsprocesser, ökar tillväxthormoner, sänker inflammationer, återställa hormonella insulinstörningar, förbättrar hjärnfunktionen och utvecklar kroppen till en Continue reading »

Alzheimers och Parkinsons

Hejsan, Snart är det höstlov och det är nog många som ska bort eller kanske ta lite ledigt, i alla fall om man har familj och följer skolterminen. Jag ville få ut andra inlägget i vår Hjärnhälsa-serie innan lovet. Denna gången handlar artikeln om två vanliga neurodegenerative sjukdomar nämligen Alzheimers och Parkinsons. Det är fantastiska Food Continue reading »

Hjärnhälsa och Demens

Nu vill jag inte någon ska missa mitt senaste inlägg hos fantastiska Food Pharmacy. Denna gången handlar det om hjärnhälsa och demens. Som jag nämnde i mitt senaste blogginlägg så spenderade jag hela förra veckan med att göra en ny amerikansk kurs inom detta ämne bara för att få den absolut senaste forskningen. Jag hoppas att Continue reading »

Orkar du läsa detta funkar nog din hjärna….

Idag tänkte jag skulle skriva lite om hjärnan. Dock behöver jag först informera om de nya GDPR regler som träder ikraft och som ingen kunnat missa. Vi blir dagligen mailade om att samtycka till företags integritetspolicies – vilket är jättebra. Jag besparar er denna infon från mig men vill säga att jag aldrig kommer dela Continue reading »