Nutritional Therapist, BSc, mBANT, mIFM, CNHC
För mig har det alltid varit viktigt att själv kunna välja om jag vill ta tillskott eller ej. Sedan vill jag också kunna välja om jag vill ta en mindre eller större mängd av ett visst näringsämne. Jag som person gör allt för att hålla mig frisk och förebygga ohälsa. Enda sen barnsben har jag Continue reading
Hejsan alla läsare, 6 april publicerade fantastiska Food Pharmacy en ny intervju med mig. Denna gången handlar den om inaktivitet och träning. Ni kan även läsa den här på engelska. För några veckor sedan publicerade vi den första av tre delar i vår intervjuserie om autoimmunsjukdomar och livsstil. Har du missat när Maria Berglund Rantén berättade Continue reading
Hej alla läsare och Glad Påsk🐥🐰 För en månad sedan publicerade Food Pharmacy en ny intervju med mig. Den handlar om vikten av god sömn och en regelbunden dygnsrytm, speciellt för dem som plågas av kroniska symptom eller autoimmuna sjukdomar. Ni kan även läsa på engelska om ni hellre önskar det. Titt som tätt trillar det Continue reading
Det är många frågor och oro kring det nya Coronaviruset (COVID-19). Är det ett vanligt virus eller mycket farligare? Vem kan man lita på när experter uttalar sig olika i medier? Kommer det att bli en upprepning av Spanska sjukan 1918 som startade som en vanlig influensa men som kom tillbaka med kraft och blev Continue reading
Idag tänkte jag skulle skriva lite om hjärnan. Dock behöver jag först informera om de nya GDPR regler som träder ikraft och som ingen kunnat missa. Vi blir dagligen mailade om att samtycka till företags integritetspolicies – vilket är jättebra. Jag besparar er denna infon från mig men vill säga att jag aldrig kommer dela Continue reading
Hejsan, nu var det verkligen länge sedan jag skrev något. Jag måste erkänna att det inte är min starka sida att blogga men nu bara måste jag dela med mig av det seminarie jag var på i helgen. Destination: New York City, titeln på seminariet: ”Mastering the Thyroid”. Jag är sedan länge en stor fan Continue reading
Hej alla läsare! Nu var det verkligen länge sedan jag skrev ett inlägg. Tiden räcker inte till…..Jag tänkte upplysa lite om vitamin A. Jag får ofta frågan ’’vilket är ditt favoritnäringsämne’’. Detta är så svårt att svara på för det är inte bara ETT ämne man behöver för att vara frisk utan så otroligt många – allt Continue reading
Acne och dålig hy är ett gissel för många. Det kan vara svårt att sluta tänka på sina finnar som lyser som stoppljus och många mår dåligt av dem. Man pillar på dem, tvättar sig med speciella tvålar, skrubbkrämer, sätter på uttorkande salvor, och täcker med cover stick eller annat smink. Kort sagt, akne är Continue reading
Jag postar inte ofta något men nu känner jag mig ”tvungen” då jag bara måste dela med mig av något som händer JUST NU. Det handlar om fetter och hur rätt fetter är superviktigt för hjärnan och alla celler. Min vän och super star doktor Mark Hyman har jobbat länge för att samla ihop experter Continue reading
Jag älskar julen och tycker det är den mysigaste av alla högtider. Jag är också en riktig ”foodie” och älskar mat. Dock frossar alldeles för många människor under framför allt jul och nyår att sjukdoms- och dödlighetsstatistiken aldrig är så hög som då och att akuten är full av hälsorelaterade problem. Vi vill ju ändå Continue reading
